一、关于 身体健康状况 ：

请参训学员 向拓展培训公司 如实 告知 有无 患有 心脏疾病、高血压 、哮喘 、急性传染病，如患有 上述 病症 且处于 病发期的参训学员 不可 参加 拓展训练 ；如病症 得到 有效 控制 且在康复 期，可在教练 的专业指导 下，选择性地 参加 一些 项目 。

二、心理准备 ：

1、积极 参与 各项 活动 ，尽自己 最大 的努力 完成 各种 挑战 ，将安全成功完成视 为第一目标 。

2、团结互助 ，诚恳 助人 ，主动 沟通 和交流 拓展训练 感受 。

三、参训 着装要求和所需衣物：

1、参训学学员 应穿运动服或休闲服 运动服，运动鞋 ；禁止穿紧身牛仔裤、裙子、 皮鞋 、高跟鞋 、；

2、如果是多天训练，需要自备 换洗 衣服 、洗漱用品 及个人 护肤品（夏天做好防晒工作） ；

3、服药期的学员自带 个人 专用 药品 （拓展培训公司只提供常规药品）。

四、参训 纪律

1、参训学学员 要保持良好 的心理状态 ，积极 的参与 各项 活动 ；

2、每个 体验 项目 都要求 参训学员 认真对待  ，严禁 参训学员私自攀登 高空 架等项目 设施 ；

3、所有 参训 学员 必须 服从 教练 或队长 的安排  ，如遇特殊情况无法继续参加训练，离队前请告知公司活动负责人和教练；

4、如果参加军事类训练，请 严格执行 作息制度 和用餐 制度 。